Uspávanky patria k inštinktívnej povahe materstva.
Používanie jemných a upokojujúcich zvukov na uspávanie dojčiat a detí je staré ako materstvo samo. Najstaršia zaznamenaná uspávanka je stará 4000 rokov a je napísaná na sumerských hlinených tabuľkách. Prax matiek, ktoré spievajú svojim deťom pred spaním, iste siaha oveľa ďalej a je spoločná pre takmer všetky kultúry. Nezabudnime, že aj napriek modernej dobe ktorú žijeme je potrebné sa stále vracať k starým dobrým a osvedčeným tradíciám. Sú nielen krásne ale aj nesmierne užitočné.
Ako hudba vplýva na spánok detí.
V posledných rokoch sa vedci bližšie zaoberali silou hudby, ktorá dokáže nielen zlepšiť spánok detí všetkých vekových kategórií, ale zlepšiť aj zdravie a pohodu detí. V niekoľkých štúdiách sa zistilo, že novorodenci už v najútlejšom veku pozitívne reagujú na hudbu tým, že dlhšie spia, lepšie dýchajú, lepšie jedia a priberajú na váhe.
Používanie hudby a bieleho šumu.
Niektorí vedci predpokladajú, že rytmus uspávaniek pomáha dojčatám regulovať ich vlastné prirodzené, biologické rytmy. Veľké štúdie rodičovských zvyklostí pri uspávaní detí ukázali, že významná väčšina rodičov používa nejaký druh zvuku, aby pomohla svojim deťom zaspať. Zatiaľ čo mnohí rodičia používajú hudbu, vedci zaoberajúci sa spánkom tvrdia, že jednoduchý biely šum môže byť rovnako účinný. Ďalšia štúdia ukázala, že biely šum môže pomôcť malým deťom rýchlejšie zaspať a vydržať spať dlhšie aj v nekontrolovanom prostredí. Bolo zistené, že biely šum funguje najlepšie kvôli jeho hypnotickým vlastnostiam, zatiaľ čo iní tvrdia, že biely šum zmierňuje zmeny zvuku v prostredí dieťaťa. Bez ohľadu na to, ako funguje biely šum, dostupné dôkazy silne naznačujú, že môže byť bezpečným a účinným pomocníkom pri spánku pre malé deti.
Čo je biely šum?
Biely šum označuje šum, ktorý obsahuje všetky frekvencie v celom spektre počuteľného zvuku v rovnakej miere. Pretože biely šum pokrýva viacero pásiem zvuku, niekedy sa označuje ako širokopásmový šum. Neoficiálne ľudia často prirovnávajú biely šum k statickému šumu, ktorý pochádza z nenaladeného rádia alebo televízie.
Biely šum sú napríklad zvuky vodopádu, vĺn oceánu a pod.
Vedci posudzovali vplyv bieleho šumu na ľudí už mnoho rokov a našli dôkazy, že môže znížiť plač u dojčiat, zlepšiť pracovný výkon a potenciálne pomôcť vyrovnať sa s príznakmi poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
Clou b s rešpektom k vedeckým štúdiám.
Zvukové produkty Cloud b ponúkajú rodičom rôzne možnosti výberu tých správnych uspávacích zvukov pre ich dieťa. Ponúkajú uspávankovú hudbu aj biely šum (ako sú vodopády, vlny oceánu a upokojujúce vetry). Majú nastaviteľné ovládače hlasitosti a časovače spánku, ktoré sa po uplynutí nastaveného času vypnú. Tieto voliteľné funkcie produktov Cloud b obsahujú, vychádzajú z najprísnejších a najaktuálnejších zistení výskumníkov zaoberajúcich sa spánkom. Na základe dlhodobých výskumov sa ustálili pravidlá, ktorých dodržiavanie jednoznačne prinášajú blahodarný účinok pre dieťatko. Spomínané pravidlá naznačujú, že zvuky by mali byť nastavené na najnižšiu úroveň, ktorá ešte dokáže zmierniť vonkajší hluk. Používanie hudby, alebo bieleho šumu je dôležité predovšetkým v čase, keď bábätká a deti zaspávajú. Dĺžka zvukov má byť prispôsobená individuálnym preferenciám každého dieťaťa.
Funkcie, ktoré si môžu rodičia zvoliť im umožňujú vybrať ten správny zvuk pri uspávaní dieťatka a zároveň sa uistiť, že zvuky nikdy nebudú príliš hlasné alebo nebudú trvať príliš dlho.
